一、地区气温与天气状况

今天，山东省长清区的气温范围在18℃至25℃之间。天空状况较为明朗，阳光充足，整体天气以晴朗为主，适合户外活动和出行。不过，早晚温差稍大，建议注意适时增减衣物以防感冒。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，长清区今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良级。空气中的主要污染物浓度较低，对健康人群基本无影响，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间的高强度户外运动。同时，提醒市民朋友多开窗通风换气，保持室内空气流通，有助于提升生活舒适度。

三、穿衣指南

由于白天气温较高且湿度适中，建议穿着轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。而早晚时段气温略低，则可以外搭一件薄外套或开衫，既保暖又不失时尚感。此外，考虑到晴天可能带来的强光刺激，还可以选择佩戴太阳镜来保护眼睛。

四、延伸扩展

对于喜爱徒步或者骑行的朋友而言，今天无疑是一个绝佳的机会去探索长清周边的自然风光。比如灵岩寺、五峰山等著名景点均位于此地附近，其独特的地貌景观与悠久的历史文化相得益彰。但需注意的是，在享受美景的同时也要遵守环保原则，不乱扔垃圾，并尽量选择公共交通工具前往，减少碳排放。另外，如果计划进行长时间的户外活动，请提前备足水分及能量补给品，确保身体处于最佳状态。