一、气温与天气状况

今日山西省乡宁县的气温较低，白天气温约为3℃至5℃之间，夜间则会降至-7℃左右。整体天气以晴朗为主，阳光明媚但寒意十足。由于冷空气活动频繁，风力稍大，东北风3到4级，体感温度会更低，建议外出时做好防寒保暖措施，尤其是面部和手部的保护。此外，晴朗的天气虽然适合户外活动，但紫外线较强，需注意防晒。

二、空气质量指数

目前乡宁县的空气质量指数（AQI）为89，属于良级别。虽然整体情况尚可，但仍存在一定污染源，建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群外出时佩戴口罩，避免吸入过多污染物。从长期来看，改善空气质量需要大家共同参与环保行动，比如减少私家车出行、支持绿色能源发展等。

三、穿衣指南

在这样的低温天气下，建议选择多层穿搭方式，内搭保暖内衣，外穿羽绒服或棉服，并搭配围巾、手套和帽子等配件。鞋子方面应选用防滑且保暖的款式，以免滑倒或冻伤脚部。此外，随身携带保温杯，及时补充热水，有助于保持身体温暖。

四、延伸扩展

乡宁县地处黄土高原腹地，冬季寒冷干燥是其显著特点。为了应对极端气候条件，当地居民逐渐形成了独特的生存智慧，例如修建窑洞作为冬暖夏凉的居住空间，以及种植耐寒作物如土豆、莜麦等。与此同时，随着乡村振兴战略的推进，乡宁县正大力发展生态旅游产业，将自然景观与人文特色相结合，吸引更多游客前来体验别具一格的乡村风情。未来，通过科技手段优化农业生产模式、推广清洁能源应用等方式，将进一步提升乡宁县的生活品质和发展潜力。