一、气温与天气状况

今天，山西省娄烦地区的气温介于-8℃至5℃之间。从天空状况来看，今天的天气较为晴朗，阳光充足，但早晚温差较大，需要注意保暖。由于阳光明媚，整体的紫外线强度也有所提升，外出时建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽以保护皮肤免受紫外线伤害。此外，由于天气干燥，空气湿度较低，可能会让人感到口干舌燥，因此要多喝水保持身体水分平衡。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，娄烦县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管当前的空气质量尚可，但空气中仍可能存在少量可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），建议敏感人群减少长时间户外活动，并在必要时佩戴口罩。同时，空气质量的好坏还受到工业排放、机动车尾气以及扬尘等因素的影响，因此政府相关部门应持续加强环保措施，改善区域环境质量。

三、穿衣指南

鉴于目前的低温环境，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中间层穿保暖性较强的羊毛衫或羽绒服，外层则选用防风防水的外套。另外，由于昼夜温差大，早晨出门时最好戴上围巾、手套等配件，避免因寒冷引发感冒或其他健康问题。对于儿童和老年人来说，更需注意头部和脚部的保暖工作，以免着凉。

四、延伸扩展

娄烦县位于山西省西北部，地处黄土高原腹地，具有典型的大陆性气候特征。近年来，随着国家对生态环境保护力度的加大，娄烦县的森林覆盖率逐年提高，不仅美化了城乡面貌，也为当地居民提供了更加宜居的生活环境。值得一提的是，娄烦县还是山西省重要的能源基地之一，煤炭资源丰富，但在发展经济的同时也要注重可持续发展理念，努力实现人与自然和谐共生的目标。未来，希望娄烦能够借助得天独厚的自然资源优势，大力发展生态旅游产业，吸引更多游客前来观光体验，进一步推动地方经济社会全面发展。