一、地区气温与天气状况

今日山东省蒙阴的气温范围在10℃至22℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。由于没有降水预报，湿度较低，风速较小，预计为3级左右的微风，整体气候舒适宜人。不过，早晚温差较大，建议注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，蒙阴今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。虽然整体环境较为清新，但部分敏感人群仍需关注污染物浓度变化，必要时可佩戴口罩出行。此外，空气质量受周边工业排放及自然条件影响较大，建议减少高污染源区域的停留时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议穿着轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫，这样既能应对早晨和晚间的凉意，又能在中午温暖时段感到舒适。同时，考虑到紫外线较强，外出时可以携带太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受伤害。对于运动爱好者而言，选择透气性好的运动服是不错的选择。

四、延伸扩展

蒙阴县位于沂蒙山区腹地，以其优美的自然风光闻名。今日的好天气为当地居民提供了绝佳的踏青机会，可以选择前往蒙山国家森林公园进行徒步旅行，呼吸新鲜空气的同时欣赏层林尽染的秋景。此外，随着秋季的到来，各类水果如苹果、梨等也进入了丰收季节，不妨去采摘园体验采摘的乐趣。需要注意的是，在享受大自然馈赠的同时，请大家自觉维护环境卫生，共同守护这片青山绿水。