一、地区气温与天气情况

今天，山东省禹城市天气晴朗，气温适宜。早晨的最低气温约为7℃，而白天的最高气温预计将达到18℃。这样的温差使得早晚稍显凉意，但中午时段阳光充足，体感较为舒适。由于天气以晴朗为主，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，禹城市的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。尽管如此，在户外活动时仍需注意个人健康状况，尤其是敏感人群应尽量避免长时间暴露在高污染环境中。此外，保持室内空气流通，并定期清洁家居环境有助于进一步提升生活品质。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议居民采取“洋葱式”穿搭方式。内层可选择透气吸汗的长袖T恤作为基础装备；中间层则添加一件薄款毛衣或卫衣，便于根据实际温度增减衣物；外层最好准备一件防风防水的外套，以便应对突如其来的冷空气侵袭。同时，别忘了随身携带一条围巾，既能保暖又能增添时尚感。

四、延伸扩展

随着季节更替，春季逐渐向夏季过渡，禹城地区的自然景观也呈现出勃勃生机。田野间麦苗青翠欲滴，果园里桃花盛开争艳，吸引了不少游客前来踏青赏景。不过需要注意的是，近期昼夜温差依旧明显，感冒易发期尚未完全过去，大家务必关注自身健康状态。另外，本周还会有几次弱降水过程出现，虽然降水量不大，但仍需提前做好防范工作，确保出行安全。最后提醒大家合理安排作息时间，保证充足睡眠，以最佳状态迎接每一天的到来！