一、气温与天气状况

青海民和今日气温在-8℃至5℃之间，整体较为寒冷。从天气状况来看，天空晴朗无云，阳光明媚，但紫外线较强，外出时需注意防晒。虽然白天温度略有回升，但由于地处高原地区，早晚温差较大，建议居民注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，民和县今日的空气质量指数（AQI）为57，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群来说仍需适当防护。此外，由于近期风力较小，空气中悬浮颗粒物含量稍高，建议老人和儿童减少长时间暴露于户外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议市民穿着羽绒服或加厚棉衣搭配围巾、手套等防寒装备。同时，由于高原地区风速较大且干燥，可随身携带润肤霜以保护皮肤免受干燥影响。对于早晨通勤者而言，选择防水防滑的鞋子尤为重要，以防路面结冰导致滑倒。

四、延伸扩展

民和县作为青海省东部的重要农业县之一，其独特的地理位置赋予了这里丰富的自然资源。近年来，当地依托黄河谷地优越的自然条件大力发展特色农产品种植业，并逐步形成了以花椒、大蒜为代表的拳头产品。此外，民和还拥有悠久的历史文化背景，境内有多处古迹可供游客参观游览。然而，在享受美景的同时，也提醒大家注意环保意识，共同维护这片净土的美好环境。未来几天，随着冷空气活动频繁，预计最低气温还将进一步下降，请大家提前做好御寒准备。