一、气温与天气状况

山西省平城区今天的气温在-5℃至7℃之间，整体气温较低，但天空较为晴朗，阳光充足。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，建议市民外出时注意保暖，尤其是手部和脚部的防寒措施不可忽视。晴朗的天气也意味着紫外线较强，长时间暴露在外的人群需做好防晒工作，避免皮肤受到损伤。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平城区今日的空气质量指数（AQI）为82，属于良级范围。尽管整体环境尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适，建议减少户外高强度运动，同时关注家中空气流通情况，保持室内清新。

三、穿衣指南

鉴于当前温度偏低且风力稍大，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外穿衣物，并搭配毛衣、围巾以及加厚的裤子。鞋履方面，可以选择防水防滑的靴子，以应对潜在的低温湿滑路面。此外，手套、帽子等配饰也是必不可少的选择，它们能够有效提升身体核心部位的保暖效果。

四、延伸扩展

除了关注日常天气变化，平城区居民还应了解冬季常见的健康问题及其预防方法。例如流感高发季节，应勤洗手、多饮水，尽量避免前往人流量密集的地方；对于老年人而言，则需特别留意心血管疾病的风险。另外，随着春节临近，节庆氛围日益浓厚，大家可以利用好这段相对温暖的日子筹备年货、布置家居，营造温馨祥和的家庭环境。同时，也要合理安排作息时间，确保充足的睡眠，为迎接新的一年积蓄力量！